小孩骨折吃东西恢复快首先要营养饮食，如深海鱼、牛奶及瘦肉，可以补充蛋白质及钙。

其次口服维生素D和钙剂，促进骨质的生长。骨折早期要保持骨折端稳定，轻微骨折采取保守治疗，石膏或支具外固定。重度的骨折需要根据情况选择不同的手术方式治疗，如髓内钉、钢板螺丝钉固定。

骨折稳定后进行适度的体育锻炼，可以促进骨质的钙沉积，去散步、游泳，骨折线消失后进行跑步。坚持太阳浴，可以促进皮肤对维生素D的吸收。