经常头脑发胀、头晕的原因有很多，这既有生理性的因素，也有疾病的因素。

如果患者在夜间睡眠非常差，出现长期的失眠，大脑得不到充分休息，也会表现出头脑发胀、头晕的症状。一般通过充分休息，改善睡眠质量后，症状可能有所缓解。

其次，如果患者在夜间有明显的睡眠呼吸暂停综合征，尽管患者是在睡觉，但是大脑实际上是处于缺氧状态。这种情况也会导致第二天出现明显的头晕、脑胀，建议完善睡眠监测检查。

另外，如果患者机体抵抗力较差、受凉、感冒，在炎症介质的作用下，出现机体发热的情况，也会伴随头脑发胀、头晕的症状。