出现肾阴虚，很有可能会导致月经的不调。肾阴虚是肾虚的一个具体分类，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚不仅会导致月经不调，还容易引起腰酸和无力的情况。

所以应当针对肾阴虚，积极的使用中药来进行调理，在用药的时候要谨遵医嘱。平时还需要养成良好的生活各方面习惯，要注重进行身体锻炼，能够增强体质。在月经期，应当选择注重积极的保养，注意对自身的保暖。同时要多吃清淡的饮食，多喝温热水，不要有太大的情绪的压力。

而在非月经期，仍然还是需要注重规律作息，尽量不熬夜。发现有严重的病症时，需要及时治疗，尽量不要耽搁。此外，还需要针对长期的月经不调，要做全面的身体检查，寻找到具体的原因。