宝宝发高烧可以通过以下方式退烧：

1.先要及时给孩子服用退烧的药物，例如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚等，防止因为高烧引起高热惊厥，出现高热惊厥有可能造成呼吸困难、心跳骤停的危险。

2.如果孩子呕吐比较严重，无法服用药物，可以用退热栓塞进肛门，比如布洛芬栓剂，能够起到退烧的作用。

3.可以物理降温，用冰块裹毛巾放在腋窝下、腹股沟，颈部两侧的大动脉丰富的位置，能起到降温的作用。也可以给孩子泡澡，通过水汽蒸发带走体表的热量能辅助降温。同时要多给孩子喝温热的开水，促进体内血液循环，增加排尿量，能辅助体温下降。