夏天炎热，头疼、头晕有很多方法进行解决：

第一，补充水分，夏季气温相对较高，体内水分稀少，无法供应体内血液循环和体液循环，因此当头痛、头晕时，多喝水，如果在水中放些盐，效果会更好。

第二，及时休息，如果是中暑引起的就搬到阴凉处，在房间里休息一段时间后，头痛、头晕症状会逐渐减轻。

第三，可以选择用冰袋敷在头部，使血管收缩，缓解头痛头晕等情况，要劳逸结合。