睡眠对孩子的身高有影响吗

睡眠对孩子的身高是有影响的。

因为在睡觉的过程当中，特别是在晚上九点钟到凌晨两点钟左右这一时间段之内，如果孩子处于一种睡眠的过程，那么孩子体内生长激素的分泌就会特别旺盛，会达到一个高峰值，而生长激素是促进孩子身高增长的一个最重要的激素。

所以孩子一定要保证充足的睡眠，特别是不能够睡的过晚，一般建议在九点钟左右就要开始上床入睡，然后再十点钟左右，孩子能够进入到一个深度睡眠，体内的生长激素就会非常多，对促进孩子的身高增长有帮助作用。