感冒出现嗓子发炎，通常可以采取以下措施进行缓解：

1.嗓子发炎可能是患者合并有细菌感染导致的，比如扁桃体炎。此时可以适当地服用一些抗生素，比如阿莫西林等进行治疗，但需要在医师的指导下服用。

2.感冒出现嗓子发炎，在中医学上常是因为外感风热引起，导致出现了上火的症状。此时可以服用一些清热降火的中成药来缓解症状，比如黄连上清片等，但药物的服用同样需要有医师的指导。

3.感冒的患者还应该注意适当饮水，并且避免进食辛辣、刺激的食物，以免症状的加重。

如果咽部疼痛的症状持续不好转，需要到医院进一步的就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。