阴道萎缩的女性处于一个就是阴道干涩,然后外阴抵抗能力下降的情况,我们的饮食需要清淡为主,也建议女性多休息,避免熬夜和喝酒,抽烟等一些外界的刺激。女性的话不要吃辛辣的食物,比如说辣椒,生葱,生蒜,还有鱼,虾,蟹,鸡肉,鸭肉,鹅肉等等,外阴潮湿的女性建议不要食用高糖还有甜食,尽量不要吃油腻的食物,多吃一些含铁铜锌等微量元素和维生素的食物,比如说核桃、芝麻、香菇,还有豆腐、猪血、青菜,木耳、胡萝卜、瘦肉等,这些可以用来提高机体的免疫能力。阴道萎缩的女性还可以进行一些中医中药的调理和食物疗法,来增强自身的免疫能力和抵抗能力。
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