出现伤风感冒流鼻涕，如果症状比较轻，可以多喝一些热水，注意休息，防寒保暖，可以喝一些姜水、葱白水。也可以自行服用一些中成药，像正柴胡饮、伤风感冒冲剂等。还可以服用一些含有伪麻黄碱或者马来酸氯苯那敏的非处方感冒药，一般比较轻的症状一周左右就会痊愈。

如果症状比较重，伴随有发热、全身疼痛等症状。及时到医院的呼吸内科进行诊疗，可以在中医的指导下吃一些汤药，像麻黄汤、葛根汤等。如果是流行性感冒，需要用一些抗病毒的药。

在日常生活中应该注意加强体育锻炼，规律作息，戒烟、戒酒等。