睡醒后手肿胀可以局部热敷、按摩来缓解，必要时也可以服用非甾体类消炎镇痛药，一般通过局部的理疗都可以恢复。造成手肿胀的原因可能与过劳引起滑膜炎有关，长期的用手劳作，在年轻的患者中比较多见。

另外，如果是老年人可能与骨性关节炎有关，还会伴有晨僵、疼痛现象。可以服用氨基葡萄糖缓解，做好手部保养避免着凉、刺激等。

如果是单侧手部出现肿胀需要引起重视，及时检查诊断是否是患有肿瘤压迫影响血供引起。出现手部肿胀不要慌张，根据自身情况要避免一些过劳的操作，必要时要就医检查对因治疗才是根本。