经常不喝水往往会对泌尿系统造成损害。

长时间不喝水，尿量减少的同时排尿次数也减少。缺少了尿液冲刷，尿路感染的机会也明显增加。

不仅如此，饮水量减少尿液也会浓缩，泌尿系结石发生率就会明显升高，一旦堵塞尿路还会对肾功能造成一定影响。

除此以外，经常不喝水血液黏稠度增高且血流减慢，容易形成血栓并堵塞血管。不常喝水的人皮肤因为缺水而出现干燥、瘙痒等不适，同时大便也会变得干结进而导致便秘。