常年耳鸣需要明确耳鸣的原因进行针对性治疗：

1.如果是耳朵里面有东西造成。例如耳朵里面有毛发、小飞虫黏附，或者是耳朵里面的耵聍比较多，需要将毛发、小飞虫、耵聍清理出来，耳鸣的症状会自行缓解。

2.如果是因为血压控制不当造成。例如血压比较高就容易出现耳鸣症状，需要按时服用降压药物，控制血压可缓解耳鸣。

3.如果是因为环境因素造成。例如经常在噪音环境中就容易出现耳鸣症状，尽量避免长期处在噪音的环境中。

4.如果是因为精神因素引起。例如焦虑、抑郁等，可服用抗抑郁、抗焦虑药物，例如阿普唑仑。