如果出现感冒发烧的情况，建议通过物理降温的方式来达到退烧的目的。目前有不少物理降温的方式，比如冷敷额头、温水试浴，都是比较好的物理降温方法。在进行物理降温的同时，应该合理调节室内的温度，并开窗通风，有助于帮助患者降温。

如果感冒发烧的情况比较严重，很可能需要通过药物来退烧，不过这些退热药物不能随意服用，应该在医生的指导下服用退烧药物。

在感冒发烧期间还应该多喝开水，有助于降温，从而帮助患者恢复正常的体温，饮食也应该清淡为主，避免辛辣、刺激食物。