后背长痘痘不一定是湿气重的表现，痘痘就是平时常见的痤疮，比较好发的部位有脸上、头上和背部，上边说的这种情况可能是青春痘，也有可能是毛囊炎。

再者就是人体湿气重的原因，后背长痘痘与患者作息不规律、经常熬夜或喜食辛辣、刺激、油腻、肥甘的食物也有很大关系。

后背长痘痘时，平时的护理也非常重要，可以用温水轻轻擦拭背部，以免毛孔堵塞，导致痘痘出现更多。宜穿宽松、棉质、透气的衣服，防止出汗太多影响病情，多参加体育锻炼，出出汗对于痘痘的恢复大有好处。