龟头硬不起来可通过禁止手淫、减少性生活、服用药物的方式缓解症状。

1.禁止手淫。如果平时有手淫的习惯，不仅会引起阳痿、性生活障碍，还有可能会导致前列腺炎，会对自己的身体产生很大的伤害，因此要改正手淫的习惯。

2.减少性生活。如果性生活过于频繁，有可能会引起阴茎勃起障碍或者龟头硬不起来的症状，可以得到充分的休息以后再进行性生活。

3.服用药物。龟头硬不起来必要的时候也可以去相关的医院进行全面检测，如果是肾气亏损、肾阳不足导致的导致龟头硬不起来的，可选用温补肾阳的中成药，如右归胶囊、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗。