手淫过多导致阴茎硬不起来，要经常按摩阴茎和龟头，促进龟头和阴茎血液循环。同时还可以到正规医疗机构做阴茎负压抽吸治疗，就可以恢复阴茎正常勃起硬度。

另外，手淫过多容易引起人肾虚，肾虚后就会导致阴茎勃起硬度下降。这种情况，需要在中医师的指导下服用对应的补肾类中药或者中成药治疗。

其次，还可以运用针灸、艾灸的方法促进阴茎血液循环，以达到恢复阴茎硬度的目的。手淫过多导致阴茎硬不起来，要及时戒掉手淫，以促进阴茎硬度恢复。