生完孩子耻骨疼痛可以通过适当休养以及物理治疗的方法促进其恢复。

生完孩子后耻骨疼痛，除因疼痛影响休息以外，还有可能造成行走的困难，可以使用骨盆带使两侧耻骨向中聚合，这样可以缓解耻骨疼痛的症状，减轻耻骨之间肌肉韧带的张力，还可以适当通过热敷理疗的方式进行处理缓解疼痛。

一般产后的耻骨疼痛，在产后一个月以内其症状会得到明显的缓解，大多不会对远期的生活造成明显的影响。怀孕期间耻骨疼痛大多是一种生理性现象，且阴道分娩的女性有可能在分娩的过程中加重。