初产妇在预产期的前1个月，也就是妊娠34周时开始胎头下降，胎头下降后就入盆，这样比较容易顺产；不能入盆的胎儿容易导致胎膜早破，这样就会增加剖宫产的几率。

当胎头下降的时候，孕妇会感到腹部阵阵发紧、有坠痛感等。初产妇胎头下降后2～3周可能分娩；而生过孩子的经产妇很多是胎头下降后就开始分娩。

建议孕妇在孕晚期的时候，坚持做一些散步、产前体操、腹部按摩等，保持身心愉快，注意饮食清淡、营养均衡。