要查明原因，首先要看腹痛积气的部位，自己检查胀气的原因是因为炎症导致的食物发酵产生的气体增多，还是肠管不通导致的排气不畅。正常情况下随着吞咽进食呼吸，肠管内是可以有少量气体的。但一般没有什么症状。

目前建议要禁食，腹部上热敷，还有理疗，自己可以顺时针按摩腹部。经过以上处理，如果腹痛、积气慢慢消失或者减轻了，可以先观察，不用去医院。

如果症状逐渐加重，建议去医院就诊。可以到医院做胃镜肠镜检查除外胃潴留及不完全肠梗阻，必要时化验是否低钾，低钾会引起肠麻痹、蠕动减慢引起肠管积气。