早晨出现手指僵硬、弯曲、疼痛等表现，首先要注意手指部位保暖，不要着凉。

可以在温开水中，放入具有活血化瘀、祛风除湿、镇痛通络功效的中草药，然后定期泡手。能恢复手指部位正常的血液循环，排出手指关节内的湿气、寒气，减轻临床表现。

辅助配合在手指关节部位，应用跌打损伤的外用膏药，进行针刺、艾灸、烤电等理疗，加快局部血流速度，有助于病情恢复。在康复医生指导下，加强手指关节功能锻炼，防止出现手指部位肌腱、肌肉组织粘连。