怀孕脚肿是什么原因

大多数孕妇在怀孕中后期，会出现脚肿等现象，是由于怀孕中后期，随着胎儿逐渐长大，引起子宫增大，增大的子宫压迫盆底，引起下肢静脉回流受阻。下肢血液循环不畅，静脉血淤积在腿部和脚部，所以容易引起脚肿。

出现脚肿的孕妇，在怀孕中后期，要注意适量活动，尽量避免久坐或者久站。休息的时候，尽量把腿部抬高，有利于下肢血液回流。平时要注意多卧床休息，也有利于下肢血液循环，促使下肢静脉回流通畅，减轻脚肿症状。饮食方面注意清淡饮食，尽量减少钠盐摄入量，避免加重脚肿症状。