左侧腿疼该怎么缓解

出现左侧腿疼的现象，在缓解时，要针对具体的病因、病症进行治疗。

如果出现腰椎部位病变，有腰椎管狭窄症，出现腰椎间盘突出，导致压迫神经而出现的；可以硬板床平卧，减少腰部活动，注意保暖，在腰部进行持续性牵引，配合腰部的推拿、按摩，辅助采用针刺、艾灸。

在康复医生指导下，进行腰部小燕飞锻炼，采用拱桥锻炼方法，都能够降低椎管内压力，减轻神经根出血、水肿，缓解左侧腿部疼痛现象；严重的腿部疼痛，可以应用镇痛类的药物。