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一着急就想大便是腹泻型肠易激综合征。精神心理因素参与腹泻型肠易激综合征的发病过程,因此,平时注意保持心情舒畅,降低对疾病的焦虑和抑郁情绪,积极接受治疗是早日康复的关键。
此外,如果对某种事物过敏或食物不耐受,如有些人一喝牛奶就腹泻,应立即终止摄入不耐受食物,以免加重病情。
腹泻型肠易激综合征患者平时应增加饮食中纤维含量,多吃新鲜蔬菜、水果,也可适当吃一些全麦面包和谷物,平时可适当锻炼、提高患者生活质量,有助于控制症状,减少疾病恶化。
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