在妊娠期间应该尽量注意清淡饮食不要吃太油腻的食物。低盐低脂肪饮食这样能够避免高血压的产生。

平时还应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，如果压力过大，精神紧张，抑郁压抑烦躁的情况下，会容易导致血压增高。出现有血压增高的时，应该尽快采取对于胎儿没有影响的降压药物，控制血压，避免血压过高，导致抽搐，这样会容易引起胎儿宫内缺血缺氧，严重的时候还会容易导致胎儿宫内死亡，

平时应该尽量注意，在饮食方面控制饮食的同时。还需要控制食盐的摄入量。如果吃比较咸的食物。会容易导致血压的增高，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。