睡觉爱乱动是怎么回事

睡觉爱乱动的原因，大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为工作性质、不良的情绪以及不健康的饮食等所致。例如平时工作过于繁重，情绪不稳定以及长期进食辛辣、刺激性食物等，导致生理和心理方面受到了不良因素刺激，干扰了大脑神经的正常生理功能，导致夜间睡眠不实。出现上述症状，建议及时调整工作和生活，保持好心情。

2.考虑是因为长时间钙元素缺乏所致。由于缺钙导致神经兴奋性增强，表现出上述症状。建议及时遵医嘱根据化验结果补钙治疗。