腿早上抽筋可能和受凉有关系，也会见于缺钙的情况。

1.受凉。腿部肌肉如果受凉可能会出现痉挛的表现，导致肌肉剧烈收缩，会出现抽筋引起剧烈的疼痛。

2.缺钙。如果体内钙离子缺乏会导致血液中钙离子浓度降低，可能会无法抑制肌肉的收缩，这样可能会经常发生腿在早上抽筋的症状。

如果出现腿部抽筋，需要注意避免腿部受凉，而且还要在饮食上进行调理。积极补充钙质，如果必要也可以服用钙片，及时改善缺钙的情况，可以有效防止腿部抽筋的发生。