每天早上小腿抽筋是怎么回事

每天早上小腿抽筋的原因有以下几点：

1.夜间睡觉时没有做好保暖措施，导致小腿的肌肉受凉，而出现痉挛的情况，早上起来活动后，肌肉会有不自主收缩，很容易引起抽筋。

2.白天进行了大量的剧烈下肢运动，下肢的肌肉处于无氧代谢，产生的乳酸不能及时排泄，堆积在小腿的肌肉中，而引起酸痛的症状，很多会伴有抽筋的情况。

3.儿童在身体迅速生长时，对各种营养物质的需求都比较高，尤其是钙，直接影响到了肌肉的收缩和舒张，如果不能及时补充钙，会经常出现腿抽筋的情况，早上会更明显，应该补充钙质。