6个月宝宝一般可以坐10分钟左右。当宝宝6个月的时候，一般可以独立保持坐姿，但由于腰部的脊柱以及软组织发育未到成熟状态，所以保持坐姿的时间相对较短。

此时家长可以开始锻炼宝宝独立保持姿势，从而锻炼腰部等部位的肌肉。但在锻炼的同时，要注意通过柔软物体的支撑来保护宝宝，以免宝宝摔倒。

家长还可以定期按摩宝宝的四肢，促进骨骼发育。若宝宝在8个月还不能保持独立的坐姿状态，则可能是钙元素缺乏等原因导致，需要及时到医院进行诊断，并进行针对性治疗，以免影响宝宝的正常生长发育。