六个月宝宝可以适当吃面条。

因为六个月的宝宝可以开始适当地添加辅食，不过此时辅食主要以米粉类为主。如果想要给六个月的宝宝添加面条等辅食，要注意将面条煮烂，在不需要咀嚼的状态下才能够给宝宝吃。六个月的宝宝可能牙齿刚萌出，咀嚼能力并不是很强，很多还不会进行咀嚼。所以，要给六个月的宝宝吃面条最好煮成烂糊状，以便于宝宝的吸收和食用。

此外，六个月的宝宝也可以适当地添加米粉、粥类、果汁、汤类等食物，以保证营养摄入达到均衡状态。