叶酸是一种水溶性的维生素，女性朋友们在怀孕的早期和备孕时期都是需要及时补充的，这种物质的补充可以大大的降低婴儿神经管畸形的概率，叶酸这种物质可以有效的来帮助预防胎儿的畸形。怀孕后也是还要吃叶酸的，不仅在备孕时期要吃，在孕早期也是需要补充。

每天补充叶酸的剂量是400微克，我们通常所说的叶酸都是口服，大家可以放心的服用叶酸，这个是没有坏处的。但是也需要特别注意的是，叶酸虽然优点多，但是也不能大剂量的补充，如果过量的补充也容易让女性出现中毒的现象。

患者除了要补充叶酸，还需要服用维生素c，而两者的最好分开服用，时间间隔至少半小时。如果夫妻双方条件允许，那么男方也是需要补充叶酸的。