早上特别累是怎么回事

早上起床后特别累，首先要量一下体温，看是不是发烧了。其次要考虑是夜间睡眠不足造成的，如果晚上失眠、多梦，就会导致睡眠质量差，从而第二天会觉得很累。

身体体质较差，属于气血两虚，也会出现浑身乏力的症状。另外，精神心理性疾病也会引起浑身乏力，比如焦虑症、抑郁症等。建议通过按摩、热敷等方式缓解乏力的状态。

如果是因为感冒引起的疲惫，就需要积极地服用相关的感冒药物进行治疗。气血两虚的要通过饮食来调理，要多吃一些补气血的食物。