睡醒特别累是怎么回事

睡醒感觉特别累，考虑可能的原因有：

1.可能由于白天工作压力大、过度劳累、精神特别紧张，睡前胡思乱想、思虑过度，导致入睡困难。即使睡着了也会多梦易醒，大脑没有得到很好的休息，睡醒后就觉得特别累。

2.呼吸睡眠暂停综合征。由于呼吸道梗阻、呼吸道不通畅，出现打鼾、间断的呼吸暂停，导致大脑缺氧，早上起来就会觉得特别疲乏无力，特别累。

3.睡姿不当。可能是中午坐在椅子上睡觉或趴在桌子上睡觉，睡醒后会觉得特别累，不解乏。