胸口闷、喘不过气，采取以下这些方法：

1.如果是由于患心血管系统疾病导致，可及时用药治疗，可以遵医嘱服用一些强心利尿类药物以及扩张血管类的药物。用药的过程中要好好休息，可以缓解和改善症状。

2.因为患呼吸系统疾病，比如肺炎、肺结核、支气管炎等疾病而导致的这种现象，则要及时在医生的指导下服用药物治疗，可以遵医嘱服用一些润肺、止咳、化痰以及消炎类的药物，通过用药可以控制疾病。

3.现在平时没有好好休息，长期劳累、熬夜也会导致人出现这种现象。此时要好好休息，要保持心情的愉悦舒畅才能缓解症状。