年轻人腰困是怎么回事

年轻人有腰困的现象，多数是由于腰部经常做剧烈活动、在潮湿寒冷的环境时间比较长、患有腰部肌组织疲劳性损伤，出现肌肉内营养成分流失，有水分、纤维蛋白、钙质、矿物质流失。

腰部的肌肉力量明显减弱，同时影响腰部活动。病人会有腰部发酸、发软、无力，有一种疲劳的感觉，就会出现腰困的表现。

需要及时地进行对症治疗，要减少腰部过多活动，注意保暖，经常卧床休息。采用中医洗药熏洗，给予烤电，加强腰部功能锻炼，增加腰部肌肉力量，会减轻腰困的程度。