儿童是不是不容易得肥胖症呢

儿童也是容易患上肥胖症的。

儿童肥胖症主要跟平时饮食有一定的关系。饮食不节制，平时吃的碳水化合物过多，吃油脂过大的食物、油炸食物、烧烤类的食物、平时不爱运动，都可能会导致体重的超标，患上儿童肥胖症。

随着生活水平的提高，患有儿童单纯性肥胖的患者越来越多。建议一定要合理的饮食，平时多吃水果、蔬菜，减少油脂和碳水化合物的摄入，少吃甜食、少喝碳酸饮料，多增加体育锻炼等。跑步 、快步走、打羽毛球、做抗阻力锻炼，包括仰卧起坐等。