脚踝内侧骨质增生：

首先，要做好局部制动，以减少关节的负重和压力，另外也可以防止关节受到过度的磨损。

其次，需要配合医生进行系统的治疗。通过医生的检查和诊断后，轻微的增生可以应用药物缓解局部症状，如服用非甾体类消炎镇痛药，布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以对患处进行局部的理疗，像针灸、烤电、红外线等促进血液循环，延缓病情的发展，提高关节的功能。

最后，骨质增生一般不会造成太大的症状，也很难被患者发现。当增生骨刺逐渐增大后会对周边的组织造成压迫，进而引起疼痛症状出现，必要时可以考虑进行手术治疗。