羊水正常的指数是8到18之间，他的羊水深度是3到7个厘米，如果羊水指数超过了25羊水深度超过7厘米，可以诊断羊水过多。羊水过多首先要排除胎儿的畸形或者是先天性的疾病。

如果胎儿没有问题的话，羊水过多的孕妇最好不要随意走动，尽量采取侧卧的方式，每天要多次进行深呼吸。吸收更多的氧气，以免宝宝在肚子里出现缺氧的情况，另外孕妇不要吃太咸的食物，要吃清淡易消化的食物，多吃一些有助于排便的食物，避免排便时用力导致羊水的破裂。孕妇要少喝汤水，不要喝太多的水，这样容易导致羊水更加的增多。如果羊水过多导致腹部的压迫症状应该到医院里面去接受治疗。