头疼可以适当地吃百香果。因为百香果含有丰富的营养物质，例如氨基酸、多种维生素等。头疼患者适当地进食百香果，能够帮助补充大脑营养，提高机体免疫力，促进神经功能尽早恢复。

但是，需要注意，百香果中含有较多的果酸和果糖的成分，如果进食过多，容易刺激胃酸的分泌过多，导致头疼患者出现胃部不适或者消化不良等不适症状。

因此，头疼时食用百香果要适量，避免导致不适症状出现，对头疼恢复不利。此时，建议保持清淡饮食为主，有助于促进尽早恢复。