背两边酸痛可能是背部筋膜炎、胸椎小关节错位、颈椎疾病、软组织损伤等原因引起的。

背部筋膜炎是由于长期的过度劳累，经常受到寒气的入侵，从而形成无菌性的炎症，引起背部两边出现酸痛，按压的时候疼痛加重，有明显的疼痛点。可以给予消肿止痛的药膏进行外敷，结合口服非甾体抗炎药治疗。

胸椎小关节发生错位，也会出现腰两侧酸痛，多半是由于扭伤或者坐姿不正确引发，活动后疼痛会加重。颈椎疾病压迫脊髓神经也会引起背两侧酸痛。背部两侧的原组织如果受到损伤，多见于急性运动损伤、慢性肌肉劳损，也会引起疼痛。