经常性偏头痛对于生活影响非常大，可以影响到生活质量、影响睡眠质量。

一般导致偏头痛发生主要的原因考虑和遗传因素、神经内分泌代谢异常、饮食刺激、药物刺激、精神因素等有关。如果有存在明显头痛或者发作比较频繁的情况下，建议首先需要及时明确病因、纠正病因。

养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，可以在医师指导下应用止痛药物改善头痛症状，建议需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，明确有没有存在癫痫或者脑血管病的可能性。