控制高血糖需要怎么做

控制高血糖需要从三个方面着手：

第一个，就是控制饮食，尽量不吃甜食，比如糖块、雪糕、大枣、香蕉等；控制热量高的食物，比如经过加工的油炸食品、坚果等，不吃加工比较精细的糊化食物，比如粥。

第二个，就是运动，每餐后30分钟到40分钟运动，每次运动30到40分钟，选择有氧运动，比如快走、游泳、瑜伽、太极等。

第三个，就是药物，根据血糖的具体情况，选择适合的药物，比如二甲双胍、格列美脲、西格列汀、达格列净或者是胰岛素等，这些都需要在医生的指导下应用。