牙齿松动、牙龈萎缩的原因包括：

1.长期使用硬毛牙刷横向刷牙，会破坏牙周附着水平，出现牙龈退缩，同时刺激牙槽骨吸收，使牙齿形成不同程度松动。

2.两牙之间缝隙较大，经常嵌塞食物纤维时，牙槽骨会发生畸形吸收，暴露牙根，导致牙齿松动。

3.口腔卫生清洁较差，牙面上沉积的大量结石刺激牙龈红肿、充血，造成牙槽骨持续性吸收，从而使牙齿明显松动，有脱落的风险。

4.喜欢吃质地坚硬的食物，形成较大的咬合压力，会导致软组织退缩，牙根不断吸收，从而出现轻度松动。