通过下列方法可以鉴别是否有宫腔粘连：

第一个，以往是否有宫腔操作病史，比如人流病史、清宫手术病史或者是诊断性刮宫病史。在做了这些手术之后，出现月经量明显减少，比以往的月经量减少三分之一以上，就有可能是宫腔粘连所导致的。

第二个，上述手术之后，出现闭经的现象，经过实验室检查性激素六项正常，并且排除了怀孕的前提下，有可能是宫腔完全粘连所引起的。通过宫腔镜做检查，往往会发现宫腔出现粘连，经过剥离粘连组织在临床上会恢复月经。

所以通过上述方法可以了解宫腔是否有粘连，并且建议一旦出现粘连及时处理。