预防黄体破裂，生育期妇女在月经中期也就是排卵期，需要注意尽量避免剧烈运动，同房的时候也需要注意动作轻柔，不可以太剧烈。还需要注意养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免长时间熬夜等。

早上起床的时候，也要注意动作不可以太剧烈。如果有便秘等症状的女性，要注意调整饮食结构，多吃一些含纤维素比较多的食物，促使大便通畅，避免引起腹压增大，导致黄体破裂等。

因为在排卵期，卵子排出后，黄体体积增大，如果不注意，很容易引起黄体破裂。