预防黄体破裂，建议做到以下几点：

第一，在黄体形成以后，最好减少性生活或者是性生活的时候动作相对比较轻柔，这样就避免由于出现碰撞而引起黄体破裂的可能性。

第二，要适当地休息，避免剧烈运动，都有可能会导致黄体出现破裂。

另外，如果是由于黄体内部的压力逐渐增高的情况下，在临床上也是防不胜防的，很可能会导致局部出现裂口，而出现短期内大量出血，病人急性下腹部疼痛，并且出现失血性休克的可能性。

所以一旦发生黄体破裂，如果有手术指征的情况下，尽快给予手术进行治疗，没有手术指征可以密切地观察。