眼睛里进东西了可以通过用棉签清理，也可以通过流动清水冲洗，必要情况下可以去医院处理。

1.棉签清理。如果是在走路的时候，被风沙迷了眼睛或者进入了小虫子等，可以对着镜子用棉签做清理，以减少对眼睛产生创伤。

2.流动清水冲洗。如果眼睛异物感比较严重时，也可以通过用流动的清水对眼睛进行冲洗，反复冲洗之后可以帮助眼睛里面的异物清理掉。

3.医院处理。如果是症状比较严重，不能自行取出，则需要去医院在裂隙灯显微镜下观察并取出异物。

眼睛里面进了东西之后，要避免用手去揉眼睛，因为可能会造成眼睛出现损伤和感染。