在孕晚期为了顺利的娩出胎儿，身体会自动的分泌出一种激素，可以使骨盆变得松弛，两块耻骨之间也就会失去以前的稳定性，在孕妇活动的时候，两块耻骨间就会摩擦，从而会出现疼痛。

还有一种原因是随着孕周的不断增加，子宫不断的增大，压迫到了耻骨联合，还有可能是孕期缺钙比较严重，都会导致耻骨联合疼痛，所以可以采取适当的补钙的办法。

不要剧烈的运动，不要穿带跟的鞋子，保持正确的睡觉姿势，使用骨盆束缚带，这些方法都可以适当缓解一下疼痛的感觉，等到分娩以后就好多了，如果疼痛厉害不能缓解，建议去康复理疗科进行一下按摩。