产后总感觉受委屈是产后抑郁吗

产后总感觉受委屈，有可能是产后抑郁症的症状，但也有可能是心情不好导致的。要想判断是否患有产后抑郁，还需要根据其他症状来进行综合判断，建议及时去医院的心理科或精神科进行就诊，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。

产后抑郁这种疾病对产妇的身体危害是比较大的，建议产妇在产后调整好心态，尽量避免不良情绪的出现。当出现心情低落或者有一些不受控制行为出现的时候，要及时与家人进行沟通，必要时寻求医生的帮助。

在产后还需要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累过度，在饮食上尽量吃一些清淡有营养的食物，避免吃一些刺激性食物。