经血有暗红色血块，如果血块不多也不大，月经量正常，一般也是属于正常的现象。

因为月经血本来就可以有少量的小血块。有少数月经血有暗红血块是和子宫有炎症有关，可以在平时检查子宫附件区有没有压痛。偶尔有少数人月经血有暗红色血块同时会有宫寒的问题，如果是有明显的宫寒症状，比如经期腹痛或者月经量偏少，或者有的人同时有四肢发凉等的情况，可以针对宫寒做调理、治疗，包括平时的中医调理，也可以加上各种理疗的治疗方法。

也是要在平时多锻炼身体来改变自己的体质，要严格注意保暖。