嗓子干疼常见原因如下：

1.嗓子干疼跟炎症刺激有关系，常见的炎症有扁桃体炎、咽喉炎。尤其是在感冒后会引起嗓子疼痛，可以服用消炎类的药物。

2.吃了容易上火的东西也会导致嗓子部位干疼，常见的食物有橘子、干果、桂圆、瓜子等。

3.空气干燥同样会引起嗓子部位的疼痛，这种情况下可以喝水缓解。

4.长时间说话会导致喉咙部位缺水，喉黏膜充血，这种情况下也会造成喉咙疼痛。

5.打鼾的人群在睡觉时喜欢用嘴巴呼吸，长时间用嘴巴呼吸会导致喉咙部位干燥。

除此之外跟反流性食管炎、慢性疲劳也有关系。出现了嗓子干疼时，最好是到医院检查，不可盲目治疗。